なのはなファミリー　摂食障害回復施設

`４月２日のなのはな` 体育館に大砲の音が響きました。力強いアタックの音です。９人制の硬式バレーの大会が４月９日にあり、試合に向けての練習が始まりました。
＜久しぶりの硬式バレーの練習です＞	約半年振りの硬式バレーです。練習の用意をしているだけで硬式とソフトの違いを感じました。ネットはソフトバレーでは２メートルなのに対し、硬式は２メートル１０センチです。ネットが大きいということもあるのですが１０センチの違いを大きく感じました。自分がいきなり小学生にでもなってしまった気分でした。ボールの小ささや硬さが不思議な感じで、そわそわしました。
久しぶりの硬式バレーなので練習は感覚を掴む事をメインに進められました。まずは２人１組になり、片手と両手でのキャッチボールや床に打ち付けてボールの感触を思い出しました。その後にパスの練習をしました。はじめはパスが上がらず、ボールに遊ばれている感じでした。しっかりボールを高く上げることを意識して身体もきちんと動かさないとボールは繋がってくれません。アンダーパスではずしりとくるボールと独特の痛みがなつかしく肌に残りました。練習しはじめたときのぎこちなかったパスもやっていくうちに少しずつ感覚を取り戻して来てどんどん楽しくなってきました。
	慣れたところで「対人」という、２人１組のままお互いがパスを上げて打ち、拾って繋げるというものをしました。ボールのスピードが速く、重たいのですがそれが面白くて夢中になってボールに向かっていました。
アタック練習でも感覚の違いに戸惑いました。はじめは、みんなネットの高さやタイミングが合わずネットの嵐でした。それでもやはり時間と共にタイミングが掴めるようになっていきました。硬式バレーのアタックは、ボールの音も速さも本当に戦いに使う攻撃という感じがします。ソフトバレーでもなのはな最強チームのアタッカーのアタックは体育館にも身体にも音と衝撃が響いてきます。速い動きに、みんなの歓声が聞こえました。	＜強い気持ちで強いアタック＞
	アタック練習もサーブ練習も全身全霊を懸けて打ちにいかないとまともなボールになりません。硬式バレーは気持ちを強く持っていないとできないスポーツだなと感じます。硬式バレーのメンバーではバレー経験者が６人います。きれいなトスを上げたり、キレのあるアタックを打っているのを見て自分の中にイメージを作り、真似ようとすると少しづつコツがつかめるような感じがします。上手い人がいると自分もそんな風になりたいと思わせてくれ全体の力を底上げしてくれます。硬式バレーでも目標にする仲間がいます。仲間と共に同じ気持ちで一緒に力を付けていけることが嬉しく思います。
午前には陶芸教室もありました。今回からは一輪挿しか四角、または丸い形の花瓶を作ることになりました。春のお花の咲く季節にピッタリだなと思いました。陶芸教室から帰ってきたみんなは第２回の陶芸教室で作られた湯飲みや箸置きの完成品を持って帰って来てくれました。中でも鯛の形のお箸置きはかわいくて食卓につくのが嬉しくなりそうです。温かみのある手作りのお箸置きが活躍する日が楽しみです。	＜作った作品が届いてうれしいな！＞
午後は4月４日のお花見に向けての音楽練習をしました。私達に音楽を教えて下さっている、響尾先生が来て見てくださいました。お花見で演奏する青春歌謡、唱歌バンドの後はじめて「鈴懸の径」を聴いてもらいました。まだ全体で合わせ始めたばかりの曲なのでドキドキしました。
響尾先生から、クラリネットの練習ができており全体的にもいい感じだと嬉しい言葉をもらいました。「鈴懸の径」はクラリネットの長いソロが随所に入っておりクラリネットの曲と言っても過言ではありません。一番長い所のソロは６４小節もあります。クラリネット担当の人がいつも時間を見つけて一生懸命に練習している姿を見ています。
＜個人練習頑張ります！＞	他のパートのみんなも朝食前や夜、ちょっとした空いた時間を見つけては楽器練習をしています。仲間の存在が励みになり良い影響を与えあって伸びていけるのは幸せなことに感じます。また、このかっこいい曲をできるようになりたいというモチベーションがみんなの中にあります。スプリングコンサートまで細かいところなども詰めて一生懸命やって良い演奏ができるように頑張りたいと当日まで楽しみです。
夕方には４月号の山小屋便りも完成しました。表紙にはサンサン学園でのフラダンスの舞台の時の写真が使われています。とてもカラフルで鮮やかに目に飛び込んできます。見ているだけで笑顔がこぼれて早く内容を読みたくなるような山小屋便りになりました。	＜山小屋便り４月号が出来ました！＞
マラソン、畑、音楽にバレーとしたいことがたくさんあるけれど、どれも真剣に取り組み、いつでも自分のベストで毎日を過ごしたいです。
今日のなのはなは　かおり　でした。

今日のワンショット

(↓画像にカーソルを合わせてみてください）

`４月２日のなのはな` 体育館に大砲の音が響きました。力強いアタックの音です。９人制の硬式バレーの大会が４月９日にあり、試合に向けての練習が始まりました。
＜久しぶりの硬式バレーの練習です＞	約半年振りの硬式バレーです。練習の用意をしているだけで硬式とソフトの違いを感じました。ネットはソフトバレーでは２メートルなのに対し、硬式は２メートル１０センチです。ネットが大きいということもあるのですが１０センチの違いを大きく感じました。自分がいきなり小学生にでもなってしまった気分でした。ボールの小ささや硬さが不思議な感じで、そわそわしました。
久しぶりの硬式バレーなので練習は感覚を掴む事をメインに進められました。まずは２人１組になり、片手と両手でのキャッチボールや床に打ち付けてボールの感触を思い出しました。その後にパスの練習をしました。はじめはパスが上がらず、ボールに遊ばれている感じでした。しっかりボールを高く上げることを意識して身体もきちんと動かさないとボールは繋がってくれません。アンダーパスではずしりとくるボールと独特の痛みがなつかしく肌に残りました。練習しはじめたときのぎこちなかったパスもやっていくうちに少しずつ感覚を取り戻して来てどんどん楽しくなってきました。
	慣れたところで「対人」という、２人１組のままお互いがパスを上げて打ち、拾って繋げるというものをしました。ボールのスピードが速く、重たいのですがそれが面白くて夢中になってボールに向かっていました。
アタック練習でも感覚の違いに戸惑いました。はじめは、みんなネットの高さやタイミングが合わずネットの嵐でした。それでもやはり時間と共にタイミングが掴めるようになっていきました。硬式バレーのアタックは、ボールの音も速さも本当に戦いに使う攻撃という感じがします。ソフトバレーでもなのはな最強チームのアタッカーのアタックは体育館にも身体にも音と衝撃が響いてきます。速い動きに、みんなの歓声が聞こえました。	＜強い気持ちで強いアタック＞
	アタック練習もサーブ練習も全身全霊を懸けて打ちにいかないとまともなボールになりません。硬式バレーは気持ちを強く持っていないとできないスポーツだなと感じます。硬式バレーのメンバーではバレー経験者が６人います。きれいなトスを上げたり、キレのあるアタックを打っているのを見て自分の中にイメージを作り、真似ようとすると少しづつコツがつかめるような感じがします。上手い人がいると自分もそんな風になりたいと思わせてくれ全体の力を底上げしてくれます。硬式バレーでも目標にする仲間がいます。仲間と共に同じ気持ちで一緒に力を付けていけることが嬉しく思います。
午前には陶芸教室もありました。今回からは一輪挿しか四角、または丸い形の花瓶を作ることになりました。春のお花の咲く季節にピッタリだなと思いました。陶芸教室から帰ってきたみんなは第２回の陶芸教室で作られた湯飲みや箸置きの完成品を持って帰って来てくれました。中でも鯛の形のお箸置きはかわいくて食卓につくのが嬉しくなりそうです。温かみのある手作りのお箸置きが活躍する日が楽しみです。	＜作った作品が届いてうれしいな！＞
午後は4月４日のお花見に向けての音楽練習をしました。私達に音楽を教えて下さっている、響尾先生が来て見てくださいました。お花見で演奏する青春歌謡、唱歌バンドの後はじめて「鈴懸の径」を聴いてもらいました。まだ全体で合わせ始めたばかりの曲なのでドキドキしました。
響尾先生から、クラリネットの練習ができており全体的にもいい感じだと嬉しい言葉をもらいました。「鈴懸の径」はクラリネットの長いソロが随所に入っておりクラリネットの曲と言っても過言ではありません。一番長い所のソロは６４小節もあります。クラリネット担当の人がいつも時間を見つけて一生懸命に練習している姿を見ています。
＜個人練習頑張ります！＞	他のパートのみんなも朝食前や夜、ちょっとした空いた時間を見つけては楽器練習をしています。仲間の存在が励みになり良い影響を与えあって伸びていけるのは幸せなことに感じます。また、このかっこいい曲をできるようになりたいというモチベーションがみんなの中にあります。スプリングコンサートまで細かいところなども詰めて一生懸命やって良い演奏ができるように頑張りたいと当日まで楽しみです。
夕方には４月号の山小屋便りも完成しました。表紙にはサンサン学園でのフラダンスの舞台の時の写真が使われています。とてもカラフルで鮮やかに目に飛び込んできます。見ているだけで笑顔がこぼれて早く内容を読みたくなるような山小屋便りになりました。	＜山小屋便り４月号が出来ました！＞
マラソン、畑、音楽にバレーとしたいことがたくさんあるけれど、どれも真剣に取り組み、いつでも自分のベストで毎日を過ごしたいです。
今日のなのはなは　かおり　でした。